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【漫话】克服假期综合征关键是自律

    国庆长假结束,又迎来上班的日子,往往这个时候,不少人感觉“身心”更累了,工作也提不起精神,这可能是假期综合征犯了。
  

    “自律是解决人生问题最主要的工具,也是消除人生痛苦最重要的方法。”优哉游哉的日子,没有谁不欢喜。但长假已然结束,何不尽快告诫自己、摆平心态,从清淡饮食、规律运动、调整“生物钟”做起,克服假期综合征,趁早进入“时刻战斗”的状态。         


图 / 王铎

编辑  林晓明

编审  马刚